自分の価値観を持って居るか

未来を今に近づけて、不安を減らす

と言う話を書きました。

先の分からない未来は、不安を大きくします。

なので、今現在を把握し、

少しづつ先の未来を今と繋げながら

計画を立て、先への目標を作って行き、

それがなるべく現実的であればある程

不安が減る。　と言う事。

「なぜ生きるかを知って居る者は、

　どの様に生きる事にも耐える」　　ニーチェ

明確な価値観は、モチベーションを与えてくれる。　とも言われます。

自分の価値観を持って、それに沿って生きて居る人は、

自然と健康的な食事と運動を実践し、

年収や貯金額も高く、寿命も長い　というデータが出ています。

つまり

人間は人生に何らかの方向性が必要なのだろう

と言う事なのです。

価値観に沿って生きられれば、

自然と不安も減り、悩みも消え、

自分を労わる行動が増えて行くと考えられています。

なので、自分の価値観をしっかり定める事が大事　と言う事。

「価値観」とは、単に物事の良し悪しや評価の基準だけじゃなく、

物事の優先順位を決めるものです。

良く夫婦間でも価値観の違い、、などの話が出ますが、

夫婦間で物事の優先順位が違うと

行動に影響し、お互いの違和感に繋がります。

ある程度の物は、話し合いで調整できると思いますが、

根本的な価値観に大きな違いがあり、

それがお互いにどうしても譲れない部分で、

それが夫婦の関係に大きく響く場合は、

夫婦関係すら壊れてしまう場合も多々ある訳です。

そして　現代社会では、その価値観自体が

多様化している　と言う事です。

続きますね。

「海外での悩みを解消、楽しい海外生活へ！」

「大丈夫！　カウンセラーの独り言」

ケアカウンセリングオフィス

美子　フィッシャー

infocarec@yahoo.co.jp