自覚していなかった。。

今、私の別ブログで　私がアメリカに来た当初、

食欲不振、無気力、倦怠感に襲われ

1か月ほど、ベットでゴロゴロしている日々を送っていた話を

書いているのですが、　　

「海外での悩みを解決、楽しい海外生活へ！」　→★

昨日書いた記事で、益々当時の私が

幸福感を味わえていなかった、、と痛感しました。

つまり当時の私は、

自分で自分の人生を自由にコントロール出来て居なかった、（自治）

仕事や人間関係にも行き詰って居た、（多様性）

他者の役に立って居ると感じて居なかった、（貢献）

これが全て揃ってしまっていましたね。。

ただまぁ、困難。　

人生のタスクに多少の困難が必要、、と言うのは、

あったとは思いますが、、それが自分でコントロール出来る

範囲では無かったのです。（ビザや子供と離れるとか）

どんな形でも良いと思うのです。

人はそれぞれ違いますから、

自分が良し、、と　したことが1番ですし、

なにより自分らしく生きるのが1番だと思うのですが、

それが出来ない状態。

多少出来ない部分があり、我慢も出来る程度なら

良いかもしれませんが、

長期に渡ったり、見通しが付けられなかったり、、と

先が見えない状態では、

体調まで壊しかねません。

是非　ご自身をちゃんと見て上げる癖を

着けておくと良いですね。。

と言う私も、、出来なかったんですけどね。。💦