今、私の別ブログで 私がアメリカに来た当初、
食欲不振、無気力、倦怠感に襲われ
1か月ほど、ベットでゴロゴロしている日々を送っていた話を
書いているのですが、
「海外での悩みを解決、楽しい海外生活へ!」 →★
昨日書いた記事で、益々当時の私が
幸福感を味わえていなかった、、と痛感しました。
つまり当時の私は、
自分で自分の人生を自由にコントロール出来て居なかった、(自治)
仕事や人間関係にも行き詰って居た、(多様性)
他者の役に立って居ると感じて居なかった、(貢献)
これが全て揃ってしまっていましたね。。
ただまぁ、困難。
人生のタスクに多少の困難が必要、、と言うのは、
あったとは思いますが、、それが自分でコントロール出来る
範囲では無かったのです。(ビザや子供と離れるとか)
どんな形でも良いと思うのです。
人はそれぞれ違いますから、
自分が良し、、と したことが1番ですし、
なにより自分らしく生きるのが1番だと思うのですが、
それが出来ない状態。
多少出来ない部分があり、我慢も出来る程度なら
良いかもしれませんが、
長期に渡ったり、見通しが付けられなかったり、、と
先が見えない状態では、
体調まで壊しかねません。
是非 ご自身をちゃんと見て上げる癖を
着けておくと良いですね。。
と言う私も、、出来なかったんですけどね。。💦
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